گاهی ذهن درست مثل بدن، نیاز به درمان تخصصی دارد. روانپزشک کسی است که با دانش مغز و روان، اختلالاتی مثل افسردگی شدید، اضطراب مزمن یا اختلال دوقطبی را تشخیص میدهد و در صورت لزوم دارو تجویز میکند.
بسیاری با شنیدن نام «روانپزشک» دچار تردید میشوند: «یعنی حال بد من خیلی جدی است؟ دارو مرا عوض میکند؟ نکند وابسته شوم؟» در واقع روانپزشک کسی است که با گوش دادن دقیق و تصمیمگیری مشترک، راه درمان را هموار میکند.
امروز دیگر لازم نیست در مطب منتظر بمانید؛ روانپزشکی آنلاین این امکان را میدهد که در یک تماس تصویری امن، ارزیابی و درمان آغاز شود.
بسیاری میپرسند: «باید پیش روانشناس بروم یا روانپزشک؟» این سؤال کاملاً طبیعی است و جوابش سادهتر از آن چیزیست که به نظر میرسد.
● روانپزشک (Psychiatrist): پزشک متخصص در سلامت روان که اختلالات را تشخیص میدهد، دارو تجویز میکند و درمان دارویی را پیگیری میکند.
● رواندرمانگر (Psychologist): متخصص رفتار و ذهن که از روشهایی مثل CBT یا ACT استفاده میکند و مهارتهای مقابله میآموزد، اما دارو تجویز نمیکند.
گاهی ترکیب این دو بهترین نتیجه را دارد: دارو حال شما را پایدار میکند و رواندرمانی به تغییرات عمیقتر کمک میکند. در جلسه پیشمشاوره بارسا، مسیر مناسب برای هر فرد مشخص میشود.
روانپزشک (Psychiatrist) پزشکیست که در زمینه سلامت روان تخصص گرفته. او میتواند:
● اختلالات روانی را تشخیص دهد (مثل افسردگی، اضطراب، دوقطبی، وسواس و…)
● دارو تجویز کند
● درباره درمان شما تصمیمات پزشکی بگیرد (مثلاً تنظیم دارو، ارجاع به روان درمانی یا پیگیری وضعیت خواب و تغذیه)
روانپزشکان آموزش پزشکی عمومی دیدهاند، سپس در حوزه روانپزشکی تخصص گرفتهاند. آنها اغلب در تیمی مشترک با روانشناسان و درمانگران کار میکنند.
رواندرمانگر کیست؟
رواندرمانگر یا روانشناس بالینی (Psychologist) در زمینه روانشناسی و رفتار انسان تخصص دارد.
او:
● با شما گفتوگو میکند، شنوندهی دقیق است
● از روشهایی مثل CBT (درمان شناختی-رفتاری) یا ACT استفاده میکند
● به شما مهارتهایی میآموزد تا با چالشهای ذهنی و رفتاری خود کنار بیایید
اما نمیتواند دارو تجویز کند و آموزش پزشکی ندیده است.
بستگی دارد.
بسیاری از مراجعان به ترکیب رواندرمانی + روانپزشکی نیاز دارند.
مثلاً کسی که دچار افسردگی شدید است، ممکن است با دارو حالش کمی بهتر شود و بعد بتواند از جلسات رواندرمانی استفاده مؤثرتری کند.
گاهی هم فقط یکی از این دو کافی است. تیم درمانی ما در جلسهی پیشمشاوره به شما کمک میکند تصمیم مناسب را بگیرید.
مشاوره با روانپزشک، فقط برای مصرف دارو نیست، بخشی از یک درمان هوشمندانه و انسانی است.
نه که هر حال بدی، نشانهی بیماری باشد اما بعضی نشانهها را نباید دستکم گرفت، بهویژه وقتی ماندگار میشوند، عملکرد روزانه را مختل میکنند، یا رواندرمانی دیگر کافی نیست.
در اینجا برخی از مهمترین نشانههایی را میخوانید که به شما کمک میکند تصمیم بگیرید آیا زمان مشاوره با روانپزشک فرا رسیده است یا نه:
● بیثباتی شدید خلق و تغییرات ناگهانی (مثل اختلال دوقطبی)
● افکار مزاحم یا آسیبرسان
● بهبود نیافتن با وجود رواندرمانی
● نوسان شدید خواب یا اشتها
● داشتن تشخیص قبلی اختلال روانی (افسردگی، وسواس، PTSD و…)
● افکار خودکشی یا احساس شدید بیارزشی
اگر حتی یکی از این علائم برایتان آشناست، ارزیابی روانپزشک میتواند نقطه شروع درمان هدفمند باشد.
اگر شروع دارو درمانی برای شما پرسش برانگیز یا همراه با تردید بوده است، تماشای این ویدیو میتواند به شکلگیری تصمیمی آگاهانهتر و مطمئنتر کمک کند.
نه تخت بیمارستانی هست، نه قضاوتی. فقط گفتوگویی انسانی و علمی بین درمانگر و درمانجو در جریان است.
برای بسیاری از مراجعان، اولین جلسه روانپزشکی با تصوراتی چنین همراه است:
آیا قرار است فقط نسخه بنویسد؟ قرار است از من سؤالهای ترسناک بپرسد؟ اگر ناراحت شوم چه؟
اما واقعیت این است که جلسه روانپزشکی، گفتوگویی بالینی و محترمانه است. روانپزشک، نه بازجو است و نه قاضی. او برای شنیدن، فهمیدن، و طراحی یک مسیر درمانی امن در کنار شماست.
جلسه روانپزشکی، شبیه گفتوگوییست که در آن، برای بار اول، کسی دقیق، علمی و بدون قضاوت به شما گوش میدهد.
شما میتوانید از هر جایی در خانه، محل کار، یا حتی خارج از کشور با روانپزشکی حاذق گفتوگو کنید، نسخه دریافت کنید، و پیگیر درمان خود باشید.
وقتی درمان را نمیخواهید به تعویق بیندازید، روانپزشکی آنلاین راهی امن و آسان است.
مزایا:
● صرفه جویی در زمان و انرژی (بدون ترافیک و انتظار)
● دسترسی از هر نقطه جهان
● امنیت و محرمانگی کامل جلسات
● اثربخشی مشابه درمان حضوری (طبق پژوهشها در افسردگی، اضطراب، بیخوابی و …)
روانپزشکی آنلاین انتخاب هوشمندانه کسانی است که به سلامت روان و زمان خود ارزش میدهند.
بیشتر داروهای روانپزشکی مانند ضدافسردگیها یا داروهای ضد اضطراب وابستگی فیزیکی ایجاد نمیکنند. روانپزشک فقط در صورت نیاز، و با دوز کنترلشده، داروهایی تجویز میکند که مصرف ایمن داشته باشند.
خیر. داروها قرار نیست شما را «تغییر» دهند، بلکه کمک میکنند شما نسخه آرامتر و با ثباتتری از خودتان را تجربه کنید. بدون اضطراب یا نوسانهای شدید خلق.
مدت درمان برای هر فرد متفاوت است و به نیاز، واکنش بدن به دارو، و شرایط روانی و جسمانی بستگی دارد.
در برخی موارد تنها چند جلسه کافیست برای رسیدن به ثبات؛ در موارد دیگر، ادامه جلسات برای تنظیم درمان یا پیگیری لازم است. روانپزشک پس از ارزیابی اولیه، برنامهای شخصی سازیشده با شما تنظیم میکند.
خیر. روانپزشک ابتدا شرح حال کامل و ارزیابی تشخیصی انجام میدهد. اگر دارو بهترین گزینه باشد، آن را پیشنهاد میدهد. تصمیم نهایی با شماست.
بیشتر داروهای روانپزشکی عوارض خفیف و موقتی دارند که در چند روز اول مصرف کاهش مییابند. روانپزشک، قبل از شروع مصرف دارو، عوارض و مزایا را به طور کامل توضیح میدهد.
بله. تمامی جلسات رمزنگاری شده و محرمانه هستند. اطلاعات شما تنها نزد درمانگر باقی میماند و در اختیار هیچ نهاد یا شخصی قرار نمیگیرد.
