روانشناسی مثبت‌گرا، کودک و شناختی هر سه بر بهبود سلامت روان تمرکز دارند. این حوزه‌ها با روش‌هایی مانند شکرگزاری، تمرکز بر نقاط قوت، ایجاد محیط حمایتگر و تغییر الگوهای فکری منفی، به کاهش استرس، افزایش رضایت از زندگی و بهبود روابط اجتماعی کمک می‌کنند.
روانشناسی مثبت‌گرا، کودک و شناختی هر سه بر بهبود سلامت روان تمرکز دارند. این حوزه‌ها با روش‌هایی مانند شکرگزاری، تمرکز بر نقاط قوت،…
کامنت تستی