کیفیت روابط، از صمیمیترین پیوندها تا تعاملات روزمره، یکی از مهمترین عوامل سلامت روان است. بسیاری از افراد باهوش، کارآمد و حتی موفق، در روابط دچار تکرار الگوهایی میشوند که خودشان هم دلیلش را نمیدانند؛ روابطی که با سوء تفاهم شروع میشوند، با خستگی ادامه پیدا میکنند و با دلخوری تمام میشوند.
پژوهشهای بینالمللی در Journal of Social and Personal Relationships نشان میدهد مشکلات ارتباطی، حتی اگر کوچک شروع شوند، در بلند مدت میتوانند احساس ارزشمندی فرد، اعتماد و حتی عملکرد شغلی را تحت تاثیر قرار دهند.
